59岁李若彤，凭借短剧《午后玫瑰》在荧屏再掀飞扬。近日，该短剧在卫视黄金时段，收视率力压同期段传统电视剧，激励正常关爱。这次领受扬子晚报/紫牛新闻记者专访，从短剧照进践诺，李若彤共享了一个“大女主”的心路历程。

演短剧“下凡”？

我不念念把我方困在往时

《午后玫瑰》是一部由李若彤监制并主演的女性励志短剧，叙述了由李若彤扮演的陈琳在遭逢家庭变故后，勇敢重返职场并通过一系列“打怪升级”杀青自我价值的故事，展现了中年女性在窘境中的成长与坚决。

每集时长仅约4分钟，大要随机完整，但这部剧通过紧凑的剧情和精确的镜头言语，成效诱骗不雅众的郑重力，随和了短剧“活水线功课”的刻板印象。全心盘算的画面构图、回首的服装与说念具盘算，共同营造出高质地的视觉体验。在商场反响方面，该剧旧年8月在抖音平台上线后，播放量赶紧突破1.9亿，近日在卫视黄金时段播出后，收视率力压多部传统电视剧，成为2024年短剧商场的一匹黑马。其招商体量达到800万元，与周星驰的短剧握平，展现了宽敞的商场诱骗力。

“我有一句东说念主生格言是：要么不作念，要作念就作念到最佳，非论是短剧、长剧照旧电影，齐是抱着这个心态在作念的。”李若彤告诉记者，要感谢《午后玫瑰》所有这个词的伙伴：编剧、导演、制片东说念主、灯光、影相……人人齐绝顶的全心，诚然体量小，但付出的心血并莫得因此而变少。“不会把它作为‘快餐’，从选题运转，通盘创作过程也经过了很长技巧的洽商，是以，当今领有这个成绩，我合计是值得的，人人的心血值得被所有这个词东说念主看到。”

领有“小龙女”这么久了东说念主心的变装，李若彤认为将我方出演短剧称为“下凡”，这么的说法太“奇幻”了。“每个演员若是能有一个变装被不雅众记着就如故很运气了。岂论剧集的短长，关于演员来说齐仅仅创作变装的过程。‘艺术源泉于生涯’，这是不管作念哪种类型的创作齐离不开的主题。关于我来说，长剧和短剧莫得区别，齐是一群怜爱影像创作的东说念主共同勤奋完成的作品。”骨子上，这部短剧中，李若彤还尝试了从演员到监制的身份漂泊，“这是我给我方制造的‘新挑战’，我但愿我方能永恒有崭新的内容带给人人，而不是把我方困在往时。”

她夸耀，作念了监制之后，开销、技巧领域、选角、选题、造型等方方面面，齐给我方带来新的挑战。“让我知说念了每一部作品的前期准备绝顶绝顶繁琐，也更理会了其他部门的难处。比如编剧。短剧简直绝顶难写，为了在特别有限的片长里精确抒发出念念要的内容，一改再改，简直绝顶难，还有现场导演的颐养和一些突发情况也需要了解。以前仅仅站在演员的角度，当今需要更多维地去看待通盘创作过程。”

萝莉

谈及跟男主贺刚的年齿差，李若彤笑言，“变装有年齿差很正常，咱们也才收支16岁云尔。”骨子上从片场互动来看，李若彤亦然一个消弭不绝隔阂的好搭档。“拍戏缺陷，咱们会全部洽商通顺，他说要随着我锻真金不怕火来着，有时候现场有空会随时来一组跟练，人人氛围齐很高兴。我性情也比拟豁达，第一天碰到他的时候我主动破冰，他才平稳没那么痴呆弥留了。”

高贵发展的微短剧正在向极品化标的发力，但许多不雅众对其印象还停留在“爽剧”上。谈及短长剧的分袂，李若彤暗示，从选题、脚本创作、选角、服化说念置景、拍摄等等全部过程，齐和之前的拍摄十足交流，不同点等于拍摄周期比拟短。“作为演员，哪怕这个镜头只需要我0.1秒的响应，内心也相似需要集合长技巧的情谊去演绎。至于终末成片的时长和节律，我省心交给导演和后期去把控。这个过程中，我更像是掀开了一个全新的视角，对剧作的创作过程有了一个更完整的观念。同期也更能明晰的除外部的视角去疑望我关于自己变装的演绎。”

李若彤认为，微短剧其实有好多标的不错打，可能从用户不雅看民俗上来说，“爽、痛、新、奇、特”这些点会更为遑急。“作为创作家来说，我念念要更多的去挖掘值得被关爱到的话题，这些呈现出来有可能不是‘爽感’，但我坚信源泉于生涯和确切情谊的故事，值得被看到。”

再行登程，

什么时候齐不晚

女性话题是李若彤会发自内心共情、念念要予以关爱并深度挖掘的题材，与流量无关。《午后玫瑰》女主陈琳遭逢家庭变故，作为40多岁的全职老婆，担起养家重担，面对其他东说念主的质疑和狡赖，依旧绝不踯躅重返职场，李若彤说，她等于我方心目中的大女主。“可能和我我方的资格相干，我资格过低谷，靠着我方的勤奋去面对并逃出窘境，当今内心也绝顶宽敞，非论再面对什么勤苦齐不错再行站起来。我但愿能够感染更多的女性，遇到勤苦的时候也能和我一样。天然，流量高意味着越来越多的东说念主承诺关爱这个话题，我怜爱的内容适值亦然人人念念看的，这对我来说简直很运气。”

“我当初第一次看到‘午后玫瑰’这四个字的时候，合计这不等于我吗？东说念主生过半，我还能再行登程，什么时候运转齐不晚。”李若彤告诉记者，变装也给我方带来得益，“我和陈琳齐有重回职场的资格，也听到过一些质疑的声息，但咱们齐不怕重新来过。陈琳对我来说像另一个我方，我从她身上感受到好多力量。”

李若彤欢乐暗示，这个变装亦然我方踏入短剧赛说念后遇到的第一个变装，通盘创作团队共同得益了不雅众的认同，除了国度广电总局聚集视听极品节目之外，最近还在卫视上星播出，得益了很棒的收视率。对咱们通盘团队来说这齐是很大的饱读吹，人人齐很欢悦很感动。

生涯中的李若彤是粉丝心目中的冻龄女神，她也身膂力行极其自律的通顺与饮食民俗。她对记者暗示，其实我方比拟运气，齐不必“自律”，等于从小就发自内心怜爱通顺，小时候跑步、跳绳我齐会合计欢乐。饮食民俗方面，很早之前就受到父母影响，“我爸爸不吃辣，是以我也不吃；当今为了养生吃的黑芝麻、黑豆粉，亦然在我姆妈的影响之下，一吃就吃了30年。”

面对许多东说念主濒临的坚握很难的问题，她也和人人共享诀要，“我亦然从34岁才运转系统健身的，但一直坚握到当今。是以什么时候运转齐不晚。在这个过程中，试着给我方建立一个个浮浅的小主见，让设立感来得浮浅小数就更容易养成民俗。”她还说，“动起来”和“健康吃”这两件事，亦然一个保握好心计的神情，还有等于，一定要尽量保证充足的寝息，这是健康的老本。

试着作念一个“聘请性忘记”的东说念主

“闯”的勇气来自那里？李若彤暗示，这些年写书、出版、作念节目筹划东说念主、发我方的第一支个东说念主单曲、监制短剧……每一次我方奴婢内心酷好酷好去作念新的尝试之后，影迷齐给了我方满盈的正向反馈，这也给了她“闯”的能源和勇气。“若是我以往的任何变装，能够给不雅众留住印象，这等于我作为演员能得益的最贵重的能源源泉。《午后玫瑰》亦然我跳出演员身份，第一次尝试监制，参与全部进程的创作。这部剧得益的聚集播放量、卫视收视率，是我将来尝试更多可能性的勇气源泉。”

“我才59岁，不念念给我方预设一个‘导航系统’”，此前李若彤如故在文旅、健身打卡等短视频赛说念上进行深耕，如今发力短视频赛说念，在她看来，就会尽我方最大的勤奋看到这条路迢遥最好意思的安适。“若是在这个过程中发现了控制说念路上诱骗我的状态，也不珍惜再调头回顾，去另一条路上走一走。”

此前，李若彤露出饱受抑郁症困扰的至暗技巧，以致夸耀曾有过闭幕人命的念头。如今回看，她也共享我方奈何治服抑郁症的警戒。“最初，通顺。我很运气，在低谷的时候就如故有了通顺的民俗。有健康的身体，就算心理出了问题，也满盈支握我平稳复原。其次，家东说念主的追随和支握，一又友的共享和饱读励，对我齐很遑急。还有，给我方找一个奉求。哪怕是一些小任务小主见，哪怕是浮浅到：我未来一定要走出这个家门出去漫步一个小时，这亦然能源。当年我还尝试煮菜，每隔几天就条件我方要学会一说念菜。”

奈何绝对和负面心情“离婚”，李若彤也忽视，试着作念一个“聘请性忘记”的东说念主，忘记不该记着的，这么负面心情不会在我脑袋里停留太久。“当年大夫和我说要频繁告诉我方三个字：无所谓。不要把我方或任何一件事、一个东说念主看太重；找一位你信得过信托的家东说念主或一又友去倾吐，若是莫得这么的东说念主，不要害，告诉我方‘无所谓’；终末，若是合计我方如故出现了抑郁症状的话，请一定要谨慎对待，寻找专科东说念主士给出最优的颐养决策，别不服，别窄小。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

视频裁剪 周嘉楠

校对 盛媛媛萝莉